इस जीवनशैली में खुद को स्वस्थ कैसे रखें ? 19 टिप्स
July 16, 2018
प्रतिदिन 10 से 30 मिनट टहलने की आदत बनायें. चाहे समय ना हो तो घर मे ही टहले , टहलते समय चेहरे पर मुस्कराहट रखें।
दिल के दौरे से बचने के लिए आयुर्वेदिक उपाय
July 16, 2018
ये याद रखिये की भारत मैं सबसे ज्यादा मौते कोलस्ट्रोल बढ़ने के कारण हार्ट अटैक से होती हैं। आप खुद अपने ही घर मैं ऐसे
